মেজাজ ভালো রাখুন ছোট ছোট অভ্যাসে

পোশাগত সমস্যা, পারিবারিক জীবনে অশান্তিসহ নানা কারণে আমাদের মন মেজাজ খারাপ থাকে। মেজাজ খারাপ লাগলে তার…

বিশ্বের অন্যতম চ্যালেঞ্জিং পর্বত মাউন্ট মানাসলু

বাংলাদেশের গর্বিত পর্বতারোহী বাবর আলী ও তানভীর হোসেন সফলভাবে আরোহন করেছেন বিশ্বের অন্যতম চ্যালেঞ্জিং পর্বত মাউন্ট…

শীতে ত্বক রক্ষায় পেট্রোলিয়াম জেলি নাকি গ্লিসারিন, কোনটি সেরা?

শীত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। এই সময় ত্বকের যত্নে সবচেয়ে…

‘সত্তা’: জীবনমুখী উন্নয়ন অভিযাত্রার নাম

রানওয়ের আলো ঝলমলে পরিসর। স্পটলাইটের নিচে দৃষ্টিনন্দন পোশাকে আত্মবিশ্বাসে ভরপুর মডেলদের দৃপ্ত পদচারণা। তাদের প্রতিটি ছন্দ…

শীতে মেকআপ সুন্দর রাখার কৌশল

শীতে ত্বক শুষ্ক- রুক্ষ হয়ে যায়। ঠোঁট ফাটার সমস্যাও দেখা দেয়। তখন মেকআপ করলেও ত্বক ভালো…

ব্রণের দাগ দূর করবে বিটরুটের প্যাক!

শীতে ত্বকে ব্রণের প্রবণতা বাড়ে। অনেকের মুখে র্যা শ, ফুস্কুরিও দেখা যায়। তাই এ ঋতুতে ত্বকের…

শীতে সর্দি-কাশি থেকে সুরক্ষা দেবে যেসব খাবার

শীত শুরুর সাথে সাথেই অনেকের সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি-কাশি…

শীতে লবঙ্গ চা খাওয়ার উপকারিতা 

শীতে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়।  এ সমস্যা কমাতে নিয়মিত লবঙ্গ চা খেতে পারেন। পুষ্টিবিদরাও শীতের…

বাড়িতে বসেই যে পরীক্ষায় বুঝবেন হার্টে ব্লকেজ আছে কি না

হৃদযন্ত্র আমাদের দেহে ইঞ্জিনের মতো। নিরবচ্ছিন্নভাবে রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে পুরো দেহে প্রাণ জোগায় এটি। তবে এই…

সকালের মাত্র ৫ মিনিটের যে অভ্যাসে বদলে যাবে আপনার পুরো দিন!

দ্রুতগতির জীবনে নিজেকে যত্ন করার সময় যেন ক্রমেই ছোট হয়ে আসছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন মাত্র…