Category: জীবনযাত্রা

সন্তানের ঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে মা–বাবার চিন্তা ও চেষ্টার কমতি থাকে না। এ জন্য অবলম্বন করেন…

১. ফোন থেকে দূরে ছুটির দিনে সুখী দম্পতিরা মুঠোফোন ব্যবহার করেন মূলত পেশাগত ও অন্যান্য জরুরি…

উপকরণ গরুর মাংস ১ কেজি (হাড্ডিসহ মাঝারি টুকরা), পেঁয়াজ ৬টা (মিহি করে কুচি), মরিচগুঁড়া দেড় চা-চামচ,…

আমি অন্তর্মুখী। তাই সব সময় মনে হতো, গুরুত্বপূর্ণ মিটিং চলাকালে আমি কথা বলি না। কিন্তু তারপর…

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য ঠিক কতটা প্রোটিন প্রয়োজন, তা তাঁর ওজনের ওপর নির্ভর করে। ধরা যাক,…

বিছানায় শুতে গেলে দম বন্ধ হয়ে যায়, বুক চেপে আসে ও হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হয়! এমনটা…

শজনের ডাঁটা সবজি হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। তবে শজনের পাতা খাওয়ার চলও বেশ পুরোনো। আজকাল আবার শজনেপাতার…

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করা ছবি, আড্ডা কিংবা কথাবার্তায় অনেক মানুষকেই আমরা সুখী বলে জানি। কিন্তু বাস্তবতা…

১. রাতে ভারী খাবার না খাওয়া রাতে অতিরিক্ত খাবার খাওয়া বা তেল-মসলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের…

যে দেশের প্রধান খাদ্য ভাত, সে দেশে কেউ সারা জীবনে যদি ভাত খেতে না পারে, সেটা…