মাংসের উপকরণ: গরুর মাংস ৭৫০ গ্রাম, রসুনবাটা ২ চা-চামচ, আদাবাটা ২ চা-চামচ, পেঁয়াজকুচি ১ কাপ, টমেটোকুচি…
Category: জীবনযাত্রা
এবার লম্বা ছুটি, জেনে নিন স্বাস্থ্যবিষয়ক কী প্রস্তুতি নেবেন
ছুটিতে কী কী সমস্যা হতে পারেপরিবেশ ও আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা-কাশির প্রকোপ হতে পারে। বিশেষ করে…
মা-বাবা এই ৭ কাজ করলে বুদ্ধিমত্তায় এগিয়ে যায় শিশু
সন্তানের ঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে মা–বাবার চিন্তা ও চেষ্টার কমতি থাকে না। এ জন্য অবলম্বন করেন…
মনোবিজ্ঞানীর মতে, ছুটির দিনে সুখী দম্পতিরা যে ৫টি কাজ করেন
১. ফোন থেকে দূরে ছুটির দিনে সুখী দম্পতিরা মুঠোফোন ব্যবহার করেন মূলত পেশাগত ও অন্যান্য জরুরি…
গরুর মাংস ভুনা রেসিপি
উপকরণ গরুর মাংস ১ কেজি (হাড্ডিসহ মাঝারি টুকরা), পেঁয়াজ ৬টা (মিহি করে কুচি), মরিচগুঁড়া দেড় চা-চামচ,…
অন্তর্মুখীদের জন্য কর্মক্ষেত্রে সবার সঙ্গে আরও ভালোভাবে মেশার তিনটি পরামর্শ
আমি অন্তর্মুখী। তাই সব সময় মনে হতো, গুরুত্বপূর্ণ মিটিং চলাকালে আমি কথা বলি না। কিন্তু তারপর…
আপনি কি পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ করছেন
একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য ঠিক কতটা প্রোটিন প্রয়োজন, তা তাঁর ওজনের ওপর নির্ভর করে। ধরা যাক,…
রাতে শুলেই শ্বাসকষ্ট, কেন?
বিছানায় শুতে গেলে দম বন্ধ হয়ে যায়, বুক চেপে আসে ও হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হয়! এমনটা…
শজনেপাতা কীভাবে খেলে উপকার পাবেন
শজনের ডাঁটা সবজি হিসেবে দারুণ জনপ্রিয়। তবে শজনের পাতা খাওয়ার চলও বেশ পুরোনো। আজকাল আবার শজনেপাতার…